La vitamina B12 ayuda a producir glóbulos rojos ricos en oxígeno, que transportan oxígeno a los folículos pilosos. Estas son las células ciliadas dentro de su cuerpo que son responsables del crecimiento. Si tiene una deficiencia de vitamina B12, estas células tendrán dificultades para replicarse y el crecimiento de su cabello puede atrofiarse. Las vitaminas del complejo B ayudan a promover el crecimiento saludable del cabello al garantizar que se produzcan nuevas células a un ritmo constante. La vitamina B12 es esencial para las mujeres en edad fértil porque disminuye la probabilidad de defectos de nacimiento en el feto.
